Süßkartoffelsuppe mit Kokosöl (Rezept der Ölmühle Solling)
Zutaten für 4 Personen
Zubereitungszeit: 25 Minuten
Schwierigkeit: normal
Zutaten
3 |
Süßkartoffeln |
2 |
Möhren |
1 |
Zwiebel |
1 |
Knoblauchzehe |
1 Stück |
Ingwer |
2 EL |
Kokosöl |
200 ml |
Würzmanufaktur Gemüsebrühe |
200 ml |
Kokosmilch |
2 EL |
Zitronensaft |
|
Salz & Pfeffer |
1 TL |
Würzöl *Ingwer Lemongrass* |
3 Tropfen |
Würzöl *Chili* |
2 TL |
Creme Fraîche |
Zubereitung
Süßkartoffeln und Möhren schälen und grob zerkleinern. Zwiebel, Knoblauch und Ingwer würfeln. Kokosöl in einem großen Topf erhitzen und Zwiebeln, Knoblauch und Ingwer glasig andünsten. Süßkartoffeln und Möhren dazugeben und für wenige Minuten mitdünsten. Gemüsebrühe in den Topf geben. Kurz aufkochen lassen, anschließend bei mittlerer Hitze für 10 Minuten köcheln lassen. Den Topfinhalt mit dem Pürierstab fein pürieren, durch ein Sieb streichen, die Kokosmilch unterrühren und für wenige Minuten neu erwärmen (nicht mehr kochen!) lassen. Mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer abschmecken. Mit Würzöl *Ingwer Lemongrass* verfeinern. Nach Belieben mit etwas Creme Fraîche garnieren und mit wenigen Tropfen Würzöl *Chili* nachschärfen.